Продукты
Перец, черный
Калорийность 251,0ккал
Макронутриенты:
- Белки - 10,39г
- Жиры - 3,26г
- Углеводы - 63,95г
Доступные размеры порций:
- ч.л. - 2,3г
- ст.л. - 6,9г
Рецепты
Оцените
0
0Витамины
Витамин B1 (Тиамин)
0.11мг
Витамин B2 (Рибофлавин)
0.18мг
Витамин B3 (Ниацин)
1.14мг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1.4мг
Витамин B6 (Пиридоксин)
0.29мг
Витамин A, RAE
27.0мкг
Витамин E (альфа-токоферол)
1.04мг
Витамин K (Филохинон)
163.7г
Минералы
Кальций
443.0мг
Фосфор
158.0мг
Калий
1.33г
Магний
171.0мг
Натрий
20.0мг
Прочее
Вода
12.46мкг
Зола
4.49мкг
Волокна пищевые
25.3мкг
Сахар, общий
0.64мкг
Фолаты, общие
17.0мкг
Фолаты пищевые
17.0мкг
Фолаты, DFE
17.0мкг
Холин, общий
11.3мкг
Каротин Альфа
12.0мкг
Каротин Бета
0.31мг
Криптоксантин Бета
25.0мкг
lycopene
20.0мкг
Лютеин + Зеаксантин
0.45мг
НЖК, Жирные кислоты, насыщенные
1.39мкг
МНЖК, Жирные кислоты, мононенасыщенные
0.74мкг
ПНЖК, Жирные кислоты, полиненасыщенные
1.0мкг
в 100г
Каллорий
251,0
Белки
10,39
Жиры
3,26
Углеводы
63,95
©callisthenics.ru 2019 Здоровое питание, занятия спортом дома.