Куриные нагетсы пп
Ингредиенты
Добавить в список покупок
Соль
10 г
Список покупок обновлен, просмотр
Пошаговая инструкция.
Шаг 1 из 4
Помойте курицу и уберите с неё лишнюю влагу. Затем порежте её на кусочки/кубики.
Шаг 2 из 4
Взбейте яйца в миске и оставьте. В другой глубокой миске смешайте муку и специи.
Шаг 3 из 4
Кусочки курицы обмакните в яйце, затем в панировочной смеси.
Шаг 4 из 4
Нагрейте сковороду, добавьте масло. Готовить куриные кусочки по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Комментарии.
Оцените
0
0Время приготовления
30 минут
Количество порций
6 порций
Категория
Закуски
Способ приготовления
Другое
Приём пищи
На обед
в порции
Каллорий
499,7
Белки
46,4
Жиры
25,2
Углеводы
21,5
Поделиться
©callisthenics.ru 2019 Здоровое питание, занятия спортом дома.